Ich war heute wieder 2 Stunden im Gym! Von der Kunst unsere Zeit zu verschwenden
Wir sind gut darin, uns etwas vorzumachen Zwei Stunden im Gym. Das klingt erst einmal nach Disziplin, nach Fokus, nach Investition in die eigene Gesundheit. Für viele andere jedoch sieht die Realität anders aus: Viel Zeit zwischen Geräten, Puls unter 80bpm, kurze Sätze, lange Pausen. Der Blick wandert häufiger aufs Smartphone als auf die…